Headspace Guia para Dormir Melhor
Sinopse
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Imagens
Elenco
Evelyn Lewis Prieto
Episódios
Similares
Informações
- Ano 2021
- Classificação 7.2
- Temporadas 1
- Gênero Documentário